Category Archives: التطوير والتحسين

عندما أنجبت طفلي الأول، دخلت في دوامة كبيرة من الحزن والإحساس بفقدان شخصيتي وروتيني ووقتي الخاص. أثناء حملي استمر الجميع باخباري: “سترتاحين من الثقل وتولدين على خير، قرب الفرج” لذلك عندما ولدت صدمت بتبعات ما بعد الولادة، لم أجد الراحة ابدا ولم أعرف نفسي وغرقت عميقا أبحث عن تلك حياة مثالية مع طفل صغير.. وContinue reading “التجاوز في الأيام الصعبة”

لا أعرف السبب، لكن هذا العام بدأ الناس بالعد التنازلي لنهاية العام الميلادي سريعا منذ الرقم ١٠٠ (أي قبل نهاية العام بـ ١٠٠ يوم) ثم استمريت بمشاهدة تذكيرات بقرب نهاية العام بشكل مستمر، تبقى ٩٠ يوما، تبقى ٦٠ يوما، وقرأت قبل أيام أنه تبقى ٤٠ يوما على نهاية العام. مع أنني قلت لنفسي أنني لنContinue reading “مارثون الجري لنهاية العام”

أحب مواضيع التخطيط والتنظيم، وأحب متابعة طرق الاخرين في تتبع عاداتهم، بالاضافة للحيل الذكية التي يستخدموها لتحسين جودة يومهم، أو العادات الغير عادية التي يمارسونها للتحسين. في فترة ما قمت بتحميل عدة مقاطع تتحدث عن التنظيم -لا اتذكر السبب- ولكن في الفترة التي انقطعت بها عن الانترنت شاهدت هذا الفيديو الذي أشعل لمبة في رأسيContinue reading “يوتيوب: كيف تركز على مهامك المهمة فعلا وتنفذها”

أتمنى أن لا يكون هذا السرد مكررا، أعرف أنني أعاني مع الإنتاجية و التركيز و التغيير للأفضل عموما، لذلك أتمنى أن تجد كلماتي غير مكررة و جديرة بالمعرفة من قبلك. قبل يومين شاهدت تغريدة عبر تويتر – فقدت رابطها مع الأسف- لشابة تتحدث عن هذه المعضلة، و كنت أطرح على نفسي هذا السؤال باستمرار ولاContinue reading “هل تشعر بصعوبة في استمرار التغيير؟ جرب هذه الفكرة”